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報告:初のママヨガ

6月11日

今日は、初のママヨガ
初の石橋開催でした。
飛び入り参加のママを含め、
4人のママさんたちが暑い中来て下さいました。

今日のインストラクターは、ゆりさん。
ご本人も12月生まれの男の子連れで!
(途中で、ねんねして、いい子でした)
丁寧に呼吸したり、
座ってやるポーズやスタンディングポーズで、
身体中まんべんなく、メンテナンスする感じ。
日頃の育児に疲れた身体が、スカッとしたのではないでしょうか。

次回ママヨガは
6月30日 に決定!
また、楽しくやりましょう!
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大阪府池田市内で活動している おやこヨガ&キッズヨガ、ママヨガサークルです。 ただいま 参加者募集中☆ ベビーヒーリングタッチ近日開催。
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Author:goonats
大阪府池田市で活動するGoonats
おやこヨガ、ママヨガ(産後の子連れOKのヨガ)を開催。
インストラクターひろこ&ゆりで活動中。
(しーか 東京支部準備中)
YOGAが、ママと子、ママと地域、みんながつながるきっかけになればいいなと願っています。
mixiコミュニティ→ http://mixi.jp/view_community.pl?id=4941692

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