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報告:8/5水月おやこヨガ

今日も日中暑かったですね。
暑さに負けず、
元気に3組のお友達が来てくれました!


ナマステ
ゆっくり準備運動
はははの呼吸
バルーンで吸ってはいて
せみがミンミン
スイカがごろごろ
骨盤回りをほぐしましょ
おやすみ
ナマステ


何回も参加してもらうと、
お子様が、のびのびできるとき、
ママにくっついて離れないとき、
いろいろ出てきます。
それもぜーんぶひっくるめて、
おやこのヨガだと思ってもらえたらいいかなと思います。

「今日はぜんぜん出来なかったわ~」
といいながら、笑顔のママ。
私たちもいっぱいたのしいこと、
また考えておきますね☆
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大阪府池田市内で活動している おやこヨガ&キッズヨガ、ママヨガサークルです。 ただいま 参加者募集中☆ ベビーヒーリングタッチ近日開催。
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Author:goonats
大阪府池田市で活動するGoonats
おやこヨガ、ママヨガ(産後の子連れOKのヨガ)を開催。
インストラクターひろこ&ゆりで活動中。
(しーか 東京支部準備中)
YOGAが、ママと子、ママと地域、みんながつながるきっかけになればいいなと願っています。
mixiコミュニティ→ http://mixi.jp/view_community.pl?id=4941692

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