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報告:12月17日おやこヨガ

12月17日 池田おやこヨガ
今回は7組参加です

ナマステ
ぶらぶら&足マッサージ
体を温めよう
あたまーおなかーおひざーどんどこどん
ペアヨガ~クリスマスツリーになって
太陽のダンス
呼吸
雪が降るよ
ごろごろ いないいないばあ
ママのヨガ
おやすみ
マッサージ
めいそう
ナマステ

今日は、動きたい盛りのお友達が多かったですので
わいわいがやがや。
まだ、まねっこよりも、道具やおもちゃに興味がある時期なんで
特に、パラバルーンや走るところは、楽しそうに参加します。
さすが最年長3歳の女の子は、半分以上
ママとまねっこして、同じ動きをしていました。
1歳台とまねっこできる3歳児は
クラス分けしているところが多いと思いますが、
私は、異年齢での同じ時間を共有することは
子どもにとっても、親にとっても良いと思うので
今の形でやっています。

最後おやすみと瞑想でクールダウン。
昨日勉強してきた「眠育」(子どもの睡眠教育)の考えを取り入れて。

もっといろんな内容で、ヨガ遊びをしていきたいと思っています。
次回もお楽しみに

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大阪府池田市内で活動している おやこヨガ&キッズヨガ、ママヨガサークルです。 ただいま 参加者募集中☆ ベビーヒーリングタッチ近日開催。
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Author:goonats
大阪府池田市で活動するGoonats
おやこヨガ、ママヨガ(産後の子連れOKのヨガ)を開催。
インストラクターひろこ&ゆりで活動中。
(しーか 東京支部準備中)
YOGAが、ママと子、ママと地域、みんながつながるきっかけになればいいなと願っています。
mixiコミュニティ→ http://mixi.jp/view_community.pl?id=4941692

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